Día 0

miercoles 7 de enero 2009

- preparé 2 lt de limonada (ver "receta limonada") para empezar la dieta al día siguiente

- tomé mi primer vaso de te laxante, el cual se debe tomar todas las mañanas y noches

- la verdad no tuve mucha preparación para la dieta, ayer comí y cené algo ligero y hoy comí una sopa de frijoles, una ensalada y un jugo, por la noche ya no cené

- estoy empezando un jueves para tener el fin de semana para descansar y evitar tener algún tipo de efecto no muy placentero durante el trabajo. Todavía no estoy seguro cuando se dan las primeraas evacuaciones, que al parecer no se pueden controlar mucho, espero sean durante el fin de semana.